The Daily Pump för iPhone

Den Dagliga Pumpen: Bodybuilding Träningsprogram

The Daily Pump erbjuder ett omfattande bodybuilding träningsprogram som är tillgängligt 7 dagar i veckan, 365 dagar om året. Med betoning på tid under spänning, höga och låga repetitioner, klassiska bodybuilding grunder och nya variationer, syftar detta program av Julian Smith till att effektivt isolera primära muskler och stärka kopplingen mellan sinne och muskel. Med över 20 års erfarenhet delar Julian sina exakta träningspass, skalbara för alla fitnessnivåer, från nybörjare till erfarna proffs. Programmet inkluderar videodemonstrationer, en träningsdagbok, rörlighetsuppvärmningar, substitutionsalternativ och omfattande resurser om kost, affärer och motivation.

För dem som söker att transformera sin fysik, öka styrkan och förbättra det allmänna välbefinnandet, erbjuder The Daily Pump en strukturerad och anpassningsbar lösning med en rad funktioner för att stödja personliga fitnessmål.